50岁女性晚上睡觉腿抽筋是什么回事
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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50岁的女性晚上睡觉的时候出现腿抽筋的情况可能性较多：
首先，见于平时由于缺乏运动，当突然进行大长时间大量的体育功能锻炼的时候，就会造成出现局部肌肉组织无氧代谢增加，造成局部乳酸堆积，就会导致发生腿抽筋的情况。但多数情况下，休息一段时间后会逐渐缓解甚至消失。
其次，见于年龄较大的女性，平时没有注意补充钙剂或由于一些其他的疾病，导致出现钙剂流失，骨质疏松，这样就容易在夜间出现腿抽筋的情况。建议平时应适当补充钙剂，并且多参加一些户外活动，以促进钙剂更好的吸收。
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