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备孕可以吃黑米吗

: 颜慧敏 主任医师
双鸭山林业局职工医院妇产科
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夫妻双方在准备怀孕的时间里是可以吃黑米的，黑米属于正常的食品，而且还含有丰富的营养成分，有利于患者的身体健康，提高机体免疫力，增强体质，在备孕期间，夫妻双方可以进行正常的饮食。

但是需要注意避免吃一些垃圾食品，避免吃一些油炸、熏烤、辛辣刺激性的食物，尽量多吃一些营养丰富，容易消化的食物，保持有充足的睡眠，充沛的精力，强壮的体质，有利于优生优育。

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: 颜慧敏 主任医师
双鸭山林业局职工医院妇产科; 擅长：擅长内科、妇产科常见疾病的诊断和治疗。

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