备孕期吃什么好
对于正在进行备孕的女性，通常都建议要定时服用叶酸，来预防胎儿神经血管的畸形，这是每个女性在备孕期间都应该吃。
另外，还建议女性在备孕期间要多吃高蛋白类的食物，以及各种新鲜的蔬菜和水果，这些食物能够补充身体的营养元素，而且还能够满足身体所需，所以在备孕期间吃这些食物就比较好。最主要的就是要在备孕期间放松心情，不能长时间的焦虑。同时建议，不要熬夜、劳累，而且不能够抽烟、喝酒。
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