备孕期间吃什么补卵子
备孕期间要想卵子功能正常，要想卵泡发育良好，可以多吃豆类，豆制品，有些黑豆熬制的豆浆会比较好，在有备孕期间一定要多休息，不能劳累便孕期间一定要吃叶酸，预防新生血管畸形，备孕期间，只要有营养，到新鲜蔬菜水果都可以吃。不能吃的食物就是含凉食物，辛辣食物以及刺激性强的食物。
备孕期间不能吃的食物一定是对身体有影响的，一般性垃圾食品或者碳酸饮料这些都不介意服用，所以备孕期间一定有良好的生活习惯，多食有营养的食物，一般要保证营养丰富，营养均衡，备孕期间注意作息，不要熬夜。
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