备孕期间可以做无氧的基础力量锻炼吗
在备孕期间可以做无氧的基础力量训练，但是一定要注意时间，注意力度，如果感觉到劳累，尽量多休息。备孕期间最好是通过正常规律生活，不要过度劳累，这种情况下去备孕会比较好。在备孕期间男女双方都需要做好相关检查。男性需要做精液常规做肝功肾功检查，女方需要做抽血化验做彩超检测，做分泌物化验检查身体各项都正常的情况下在备孕会比较好。
如果在备孕期间，想通过运动健身也是可以的，最好的方法也可以通过慢走通过散布这样的方式来进行调理会比较好。如果想做无氧的基础力量训练，根据个人的身体状况来调节也可以。
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