备孕期间能吃土豆吗？还有什么食物不适宜吃
备孕期间可以吃土豆的，土豆当中含有丰富的淀粉，蛋白质，这种情况对人体的营养吸收都是有帮助的，备孕期间不能吃的食物就是寒凉的食物，辛辣的食物以及刺激性强的食物。吃入过多，寒凉食物容易引发宫寒出现痛经情况，食物过多，辛辣食物容易引发胃肠道不适，会引发痔疮发作，会引发阴道炎症发生。
所以备孕期间，只要有营养的食物都可以吃的，不能吃的就是冰凉的雪糕或者是寒凉的食物，或者是冰箱内冷藏这样的食物，这种情况，吃过以后容易引发宫寒，再有只要有营养的食物都可以吃，不建议吃垃圾食品，不建议吃各种饮料，所以备孕期间，只要有营养的食物都可以吃，备孕期间一定要口服叶酸，预防血管畸形。
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