备孕期间一天吃几餐合适
备孕期间一般正常过滤生活就可以一日三餐就完全可以备孕期间饮食要保证营养丰富，营养均衡，不可以吃寒凉食物，辛辣食物以及刺激性强的食物，备孕期间一定要注意休息，不能劳累，备孕期间如果摄入过多寒凉食物，辛辣食物容易引发。对身体的影响会出现宫寒引发宫寒性不孕，或者是出现胃肠道不适。
备孕期间一定要多休息，不能劳累，备孕期间一定要做好相关检测，不可以大量的进食高脂肪，高热量食物，备孕期间不建议过于滋补，如果体重过胖，也会影响受孕情况发生，所以，备孕期间一定要作息规律，生活规律，饮食适当。
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