备孕时能不能吃百合莲子会不会太寒
备孕期间可以喝百合莲子熬的粥，如果不是每天都食用，问题不大，少量的做成粥类，既有很好的口感，百合还有养心、有助于睡眠的功效，所以可以在备孕期间用百合莲子熬成粥进行调理。
备孕期间饮食上要保证营养丰富、营养均衡，不要吃寒凉、辛辣、刺激性强的食物，以及垃圾食品，这些食物对于人体的营养是没有帮助的。而且在有备孕期间男女双方都需要做好相关检查，身体各项都正常的情况下在备孕成功率比较高。备孕期间一定要多休息，不要过度劳累。
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