男女备孕能吃洋葱可以补充什么
吃洋葱能补充大量钙，洋葱中含有微量的硒还能杀菌、预防感冒，还能缓解消化不良、食欲不振等症状。备孕期还应该多吃干果以及紫菜、海带等海产品有助于补碘，多吃豆制品及蔬菜和水果。多吃优质蛋白和富含维生素及叶酸的食物，夫妻双方不要喝酒，不要吸烟，戒烟戒酒，坚持锻炼，保持心情舒畅，怀孕的前3个月开始服用叶酸，一直服用到怀孕的第3个月。
-
-
抚顺市中心医院 前列腺男科
擅长： 前列腺及尿路相关...
-
-
银川市中医院 中医男科
擅长： 运用祖国医学诊治...
-
-
铜陵市立医院 男性科
擅长： 擅长采用中西医结...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 男科
擅长： 擅长应用中西医结...
-
-
上海市中医医院 男科
擅长： 擅长治疗阳痿早泄...
-
-
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
擅长： 焦虑障碍、抑郁障...
-
-
济宁市第一人民医院 妇科
擅长： 妇科子宫肌瘤，卵...
-
-
韶关市粤北人民医院 消化内科
擅长： 消化内科临术工作...
公众号
头条号
手机版