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男士备孕吃什么保健品好

吴培
吴培 主治医师

合肥市第二人民医院 泌尿外科

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男士备孕期间有很多保健品可以吃,要吃高维生素、高蛋白的食物,要多吃新鲜的蔬菜和水果。另外吃含维生素E的食品,维生素E也可以增强性功能,再有就是肉类、鱼类,鸡蛋等都有较高的胆固醇,也需要适量吃点。

胆固醇是性激素合成,必须有的东西。肉蛋类、鱼类、大豆制品,可以补充锌、这些也可以多吃。男性在备孕期间不要喝酒,不要吸烟,不要熬夜。

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吴培 主治医师

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