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孕期控糖吃什么

何静
何静 副主任医师

池州市人民医院 妇产科

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女性在怀孕期间如果出现血糖增高,那常常就称之为妊娠期糖尿病,这时就需要控制血糖,避免由于血糖持续过高,而影响到胎儿的正常生长发育。

通常女性在孕期要多吃粗粮,少吃面食和甜品,可以喝牛奶、吃燕麦,而且还可以多吃新鲜的蔬菜,比如常见的大白菜、胡萝卜、南瓜、玉米等,同时也要摄入高蛋白类的食物来补充身体的营养所需,这样才能够满足胎儿的生长。

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