爬完山后小腿又粗又硬
在爬过山以后出现小腿肿胀发硬的现象是很正常的,主要是因为在爬山的时候过度劳累会导致小腿局部的肌肉出现肌酸、肌酐增高,引起局部组织的肿胀性。
建议多注意休息,过一段时间自然会恢复过来,所以不需要做特殊的处理。如果在行走的过程当中特别疼痛,建议每天晚上局部可以选择用热水泡一泡或者是敷一敷,这样可以起到活血化瘀的作用,效果比较好。
在爬过山以后出现小腿肿胀发硬的现象是很正常的,主要是因为在爬山的时候过度劳累会导致小腿局部的肌肉出现肌酸、肌酐增高,引起局部组织的肿胀性。
建议多注意休息,过一段时间自然会恢复过来,所以不需要做特殊的处理。如果在行走的过程当中特别疼痛,建议每天晚上局部可以选择用热水泡一泡或者是敷一敷,这样可以起到活血化瘀的作用,效果比较好。
合肥市第二人民医院 普外科
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功效主治:
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