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意大利面是不是难消化

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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意大利面是并不难消化的。意大利面主要就是选择比较硬的小麦品种制作成的,主要就是密度比较高,而且含蛋白质比较高,筋度也比较高。煮意大利面的时候时间要长一些,这样才能煮得比较软,就比较容易消化。

同时做意大利面的时候,尽量不要放一些刺激性的食物,也就是尽量不要放辣椒和胡椒等等,也尽量少放一些肉类的食品。同时也要注意尽量少量多餐,这样就会避免消化不好。

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