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米线容易消化吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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米线还是比较容易消化,米线主要成分就是淀粉,含有丰富的碳水化合物以及维生素,矿物质等等。平时人们吃米线的时候,往往会放很多的调料,如果放很多刺激性的调料或者是放很多的肉,就不容易消化。

可以适当的做一些清淡味道的米线,可以多放一些新鲜的蔬菜,或者是一些菌类的食物,这样就比较容易消化,也可以有效避免对胃肠黏膜造成一定的刺激性。

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