儿童缺微量元素怎么补
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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儿童缺少微量元素应该从饮食中补充，也可以适当的服用保健品。微量元素对于孩子的生长发育有着关键性的作用，钙物质缺乏会导致孩子的脊椎骨骼发育不良，造成佝偻病，碘物质的缺乏会影响到甲状腺的激素分泌，锌物质的缺乏会导致孩子的肝脏代谢功能减退。
所以在日常生活中，一定要对各种微量元素多加补充，多以海制品，豆制品，肉制品和新鲜的瓜果蔬菜为主，不能因为孩子不爱吃、挑食，就不摄入某种食材。平时在日常生活中也要让孩子多去户外运动，多晒太阳，可以促进各种微量元素的吸收。
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