吃完饭要站着还是坐着
吃完饭站着要比坐着好，不建议饭后保持坐姿。通常在餐后最好不要坐着不动，因为在进食后，食物会对胃肠道造成刺激，从而增加胃肠的蠕动，这样可以帮助吸收和消化食物。如果饭后坐着不动，胃肠道在运动时，就会缺少活动的空间。并且吃完饭就坐着，很容易使腹部的压力增加，这对吸收和消化十分不利。
通常餐后应进行一些适量的运动。这样可以帮助胃肠道加速蠕动；如果不能运动，保持站立的姿势，也可以在一定程度上增加胃肠道蠕动的空间。
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