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吃完饭立刻躺下会怎样

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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吃完饭立刻躺下,胃肠的蠕动功能比较慢,就很容易导致出现有消化不好的情况发生,容易引起腹胀、腹痛,或者是恶心、呕吐等情况。同时食物不能够及时地进行消化,脂肪不能够燃烧,就容易导致腹部脂肪有一定的堆积,引起身体有偏胖的情况发生。

平时饭后还是要适当进行轻度的活动,不要进行剧烈的运动,可以进行散步,或者是对腹部进行轻度的按摩,都会增加胃肠道蠕动,避免消化不良。

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