孕前期可以吃炸鸡
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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孕前期是可以吃炸鸡的,因为鸡肉中是有一定的营养成分,但是不要长时间的大量的食用油炸食品,以免引起消化不良,在备孕阶段饮食上要营养均衡,不要吃辛辣刺激,生冷过于油腻的食物,同时要注意休息,而且不要过度的劳累,精神压力不要过大,要顺其自然。
同时可以增强体育锻炼,这样可以增加自身的抵抗力和免疫力,可以适当的服用一些叶酸,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,要养成良好的饮食习惯和作息时间这样才能有一个更健康的身体。