孕妇便秘如何解决
孕妇便秘一般来说可以通过自我生活的调理改善，比如要吃比较大量的高纤维素的蔬菜和水果。
可以是大量喝水，大量活动来增加肠蠕动，这是最基本的做法，这样才能基本上改变大便的习惯，也有的人是可以和乳果糖的，这是妊娠期允许的。
也有的人是需要在紧急的情况用手帮助的，可以改变肛门周围的松弛程度，帮助按摩肛门周围，帮助大便变形，帮助顺利大便。
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