孕期能吃柚子吗红柚还是白釉
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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孕期可以吃柚子，红柚和白柚都可以。
红柚和白柚除了颜色有很大的差别以外，含有的营养也是有很大区别的。红柚当中含有的营养要比白柚多，对人体也有比较强的保健作用，同时还能提高人的免疫力。红柚中含有的营养能够保护孕妇的眼睛，还能促进胎儿的眼睛发育。所以红柚的好处相对于白柚来说是比较多的，如果柚子太苦就不要吃了。
在饮食上要营养均衡，不要挑食和偏食。要注意休息，不要过度的劳累，保证充足的睡眠时间。
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