备孕孕妇每天吃几个鸡蛋合适
备孕期间女性多吃一些蛋白质含量高的食物可以补充机体所需的营养，提高机体免疫力，而且有助于提高卵子质量，建议您每天吃1~2个鸡蛋为宜，鸡蛋虽然富含蛋白质、核黄素及多种矿物质，营养价值很高，但是不能一次性摄入过多，容易增加胃肠负担，所以孕期吃的鸡蛋太多，不利于消化吸收，建议您备孕期间饮食多样化，保证营养均衡，同时远离有害物质，少吃含有添加剂及防腐剂的食物。
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