到了晚上肚子就胀气
到了晚上就出现有肚子胀气的情况，主要考虑可能是晚上吃的比较多，或者是活动量比较少，导致出现胃肠蠕动功能不好，引起肚子胀气的情况发生。
平时主要就是注意晚上少吃一些主食，同时也适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于促进胃肠道的蠕动性。晚上也要注意适当活动锻炼，对腹部进行局部的按摩，或者是家用增加肠道动力的药物，或者是顺气的药物。
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