孕妇补钙吃什么
孕妇补钙重要就是饮食上注意多喝一些含钙的食物，比方说多喝一些牛奶可以多吃一些鱼虾等产品，也可以适当的多喝一些骨头汤。
平时主要是要经常晒晒太阳，这样才有利于促进钙的吸收，也可以适当的补充一些钙片避免出现有缺钙的情况。
通常怀孕4个5个月的时候，胎儿的生长发育比较快，对钙的需求量也比较大这种情况下建议就可以适当的应用一些钙片来进行治疗。
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