首页 > 语音

腿部抽筋第二天能跑步吗

: 史俊 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院骨外科
查看其他语音

00:0001:06

腿部抽筋以后第二天先不能跑步，因为腿抽筋是因为运动的之前没有进行充分的热身，当运动的时候造成的小腿三头肌痉挛，所以需要对局部进行一下按揉放松局部的肌肉，

通常第二天还会有轻微的疼痛症状不能够完全恢复，至少要养三天的时间，当局部没有压痛没有肿胀的时候才可以跑步，在跑步之前要热身10~15分钟，使肌肉充分的放松，这样跑步的过程中才不会出现抽筋的现象。

相关语音

相关视频

相关医生 更多»

邓光武 副主任医师

湖北省肿瘤医院胸、骨软外科

擅长：对肺癌、食管癌、...

王华斌 副主任医师

湖北省肿瘤医院胸、骨软外科

擅长：擅长肺癌、食道癌...

李华 副主任医师 副教授

玉林市中西医结合骨科医院骨病科

擅长：中西医结合治疗创...

庞家省 副主任医师

玉林市中西医结合骨科医院骨科

擅长：中西医结合治疗各...

姚晖 主治医师

中国中医科学院眼科医院骨科

擅长：治疗颈椎病、腰椎...

赵光 主任医师

中国中医科学院眼科医院骨科

擅长：各种骨关节疾病：...

王永东 主任医师 教授

内蒙古医学院附属人民医院骨科

擅长：特长；1.四肢骨...

张连生 主任医师 副教授

内蒙古医学院附属人民医院骨科

擅长：创伤外科及脊柱外...

相关疾病

抽筋 中腿部异常 手抽筋 腿抽筋 妊娠下肢抽筋 孕妇腿抽筋 发烧伴随呕吐且抽筋 老年人腿抽筋 小腿肚抽筋 非疾病性抽筋 夜间双腿发凉抽筋 足穿孔 巨指症 讷吃裂足 胰腹水 包皮红肿 血管硬化

相关文章

: 为什么会腿部抽筋

在日常生活中，不少人或多或少有过腿部抽筋的经历，多在数分钟内可自行缓解。腿部抽筋... 详细»

: 腿部肌肉酸痛

腿部肌肉酸痛，考虑是剧烈运动、受到创伤原因引起的。平时缺乏运动锻炼，突然之间做了... 详细»

: 怎么按摩腿部缓解疲劳？缓解腿部...

进行按摩放松身体已经成为了很多人的一种生活方式，有些人在周末放假的时候都会约上好... 详细»

相关检查 更多»

: 浮髌试验
浮髌试验主要用于检查患者膝关节有无积液，如试验呈阳性，则表示有中... 更多»

: 超声骨密度检查
骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD)，是反映骨骼强度的主要指标，... 更多»

: 维生素D三项
维生素D是脂溶性维生素，其中最重要的是维生素D2及维生素D3。维... 更多»

: 耳部影像学检查
耳部影像学检查项目包括有检查耳部X线检查、耳部CT、耳部MRI。... 更多»

: 霍夫曼征
霍夫曼征（hoffmann's sign）属于病理性神经反射之一... 更多»

: 身高测试
身高测试是测试人体身高，与体重测试相配合，评定人体的身体匀称度，... 更多»

: 史俊 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院骨外科; 擅长：对骨外科的疾病的诊治。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

腿部抽筋是为何？

: 袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

答：出现腿部抽筋而且疼痛的症状，可能和着凉有关，也有可能和缺钙有关系。服用钙片几天没...

腿部抽筋的原因 A：腿部抽筋有可能是体内缺钙的原因，也有可能是腿部肌肉过度紧张造成的，但也....

腿部抽筋什么原因 A：腿部抽筋可能是由于晚上睡觉的时候没有做好保暖措施所引起的，或者是因为缺....

相关手术

腱鞘炎手术腕管综合征手术植骨术断骨增高网球肘手术

相关医院

内蒙古医学院第二附属医院重庆市第五人民医院扬州市妇幼保健院天津市第四医院杭州钢铁集团公司职工医院重庆医科大学附属第一医院金山医院汉中3201医院常州市妇幼保健院西安市胸科医院广州中医药大学第三附属医院

相关药品

: 复方氨林巴比妥注... 神威药业(四川)...
功效主治：

: 复方氨林巴比妥注... 四川升和药业股份...
功效主治：

: 复方氨林巴比妥注... 酒泉大得利制药股...
功效主治：

: 复方氨林巴比妥注... 葵花药业集团(冀...
功效主治：

: 复方氨林巴比妥注... 石药集团欧意药业...
功效主治：

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。