每天走路多久可以提高免疫力？
每天需要走路多久才可以提高自身的免疫力，需要根据患者自身的实际情况以及身体素质而定。不同体质以及不同人群，所需要的走路时间和走路的强度是不一样。
走路属于一种有氧的运动，通过走路可以促进体内的新陈代谢速度，并且加快血液循环的速度，对于提高自身的身体素质以及增强自身的免疫力有着很好的促进作用。但是免疫功能的提高不能单纯的依靠每天走路来获得，而是要通过多方面的共同提高来促进。如果身体强壮的人，每天走路需要达到1万步以上，才可以有效的提高自身的免疫功能。
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