晚上腿抽筋是什么原因造成的
第一种原因,晚上出现下肢的抽筋,最常见的原因是缺钙所导致的。如果有缺钙,肌肉自发的兴奋性会出现增高,所以,在晚上可以出现肌肉的痛性痉挛,患者平时要多吃含钙比较丰富的食物,多晒太阳。
第二种原因,要注意在白天有没有剧烈运动,如果白天运动过于剧烈,导致肌肉的损伤,乳酸的堆积,在夜晚也是可以出现抽筋的。另外,如果在睡眠的时候出现了下肢的受凉,这也是引起抽筋的常见原因。
第一种原因,晚上出现下肢的抽筋,最常见的原因是缺钙所导致的。如果有缺钙,肌肉自发的兴奋性会出现增高,所以,在晚上可以出现肌肉的痛性痉挛,患者平时要多吃含钙比较丰富的食物,多晒太阳。
第二种原因,要注意在白天有没有剧烈运动,如果白天运动过于剧烈,导致肌肉的损伤,乳酸的堆积,在夜晚也是可以出现抽筋的。另外,如果在睡眠的时候出现了下肢的受凉,这也是引起抽筋的常见原因。
潍坊市人民医院 神经内科
功效主治:
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