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睡觉半夜总醒怎么回事

张辉
张辉 主治医师

潍坊市人民医院 神经内科

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对于这种情况可能是以下原因:

第一种原因,要注意患者有没有心理因素,如果患者最近压力比较大,思虑重重,精神过于的焦虑紧张,在半夜会出现醒来的临床症状。并且醒后会导致难以入睡,要注意情绪的调整,放松心情。

第二种原因,要注意有没有不良的生活习惯,比如大量的喝茶、喝酒、喝咖啡,也会出现这种情况,所以要养成良好的生活习惯。

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