跑步岔气还能继续跑吗
跑步时出现岔气情况，不能继续跑步，要注意休息。
跑步岔气指的是在剧烈的运动过程中，肋间肌以及膈肌出现了痉挛，从而引发疼痛。对于这种情况，只要及时的停止剧烈运动，在休息以后，大多数情况下就会恢复正常。但是，如果经常出现岔气痛，或者在休息过后，疼痛没有缓解，那么必须要引起重视，及时的到医院进行检查。
另外，在进行运动的时候，提前热身，注意调整呼吸，也有助于避免出现岔气的情况。
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