岔气又叫急性胸肋痛或呼吸肌痉挛，多发生于剧烈运动或猛然起身等突发的姿势变化之后，处理方法如下：
1、躯体拉伸：岔气部位在前胸时，患者可尽力仰伸以伸展局部组织；相反的，岔气发生在后背时，可进行此动作以改善。
2、局部按摩：对岔气疼痛部位进行手法按摩或局部热敷，可减轻疼痛。
3、停止活动：发生岔气以后应尽快停止活动，等待呼吸肌痉挛结束。
4、提前热身：反复发生岔气的患者，在做剧烈运动前应当提前热身，可降低岔气的发生率。
5、憋气动作：发生岔气以后，患者可深吸一口气并持续憋气，直到疼痛缓解为止。
6、就诊检查：当上述方法效果不佳时，应尽快到医院就诊检查。
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