吃完饭就想睡觉是怎么回事
因为吃饭后,胃肠道供血增加了,而脑部供血减少,人就会想睡觉。
胃肠道的血液增加以后,其他部位的血液就会减少,脑部的供血也会减少。脑部供血不足,就容易导致人犯困的表现。而且进食以后血糖会突然升高,更会加重犯困的表现。
平时注意进食易消化食物,饭后半小时内,不要大量活动。没吃用餐时,不要一次性进食太多食物,要少食多餐。
因为吃饭后,胃肠道供血增加了,而脑部供血减少,人就会想睡觉。
胃肠道的血液增加以后,其他部位的血液就会减少,脑部的供血也会减少。脑部供血不足,就容易导致人犯困的表现。而且进食以后血糖会突然升高,更会加重犯困的表现。
平时注意进食易消化食物,饭后半小时内,不要大量活动。没吃用餐时,不要一次性进食太多食物,要少食多餐。
七台河市人民医院 消化内分泌科
功效主治:
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