刚吃完饭可以躺在床上吗
刚吃完饭尽量不要躺床上。
因为在吃完饭后平躺，食物在不断的被消化而产生的热量会以脂肪等形式堆积在体内，从而引发肥胖。并且大量食物堆积胃内，会使胃部压力增大，贲门括约肌放松从而出现腹胀的情况，甚至还有可能会引发食管反流和食管炎等疾病。
所以在吃完饭后尽量静坐10分钟左右，也可以选择散步的方式，促进肠胃的消化。
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