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西瓜的营养价值

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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西瓜汁里含有多种重要有益健康和美容的化学成分,主要包括胍氨酸、丙氨酸,谷氨酸、精氨酸,苹果酸和磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸。

同时还含有一定的糖类,维生素,矿物质等营养物质。同时西瓜的水分比较大,有一定的利尿的作用,能够促进大便的通畅,对治疗黄疸也有一定的作用。

同时西瓜中还含有丰富的钾元素,能够补充在夏季容易随汗水流失的钾。

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