手脚经常抽筋是怎么回事
手脚抽筋一般都是缺钙的表现。
钙离子较少会引起神经肌肉的兴奋性增高,出现肌肉的收缩,导致手脚抽筋、疼痛。神经紊乱、神经炎等也会出现抽筋。应该检查微量元素,结合临床症状和病史尽快的查明原因,才能够更好的治疗。
平时要多吃含钙的食物,比如豆腐、虾皮、骨头汤等。还要注意比如平时应该做一些适当的体育锻炼,可以防止骨关节之间的韧带与力量的缺失,预防抽筋。
手脚抽筋一般都是缺钙的表现。
钙离子较少会引起神经肌肉的兴奋性增高,出现肌肉的收缩,导致手脚抽筋、疼痛。神经紊乱、神经炎等也会出现抽筋。应该检查微量元素,结合临床症状和病史尽快的查明原因,才能够更好的治疗。
平时要多吃含钙的食物,比如豆腐、虾皮、骨头汤等。还要注意比如平时应该做一些适当的体育锻炼,可以防止骨关节之间的韧带与力量的缺失,预防抽筋。
吉林省人民医院 神经内科
功效主治:
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