来大姨妈可以做卷腹正在备孕期的
来大姨妈不可以做卷腹运动。
月经期是一个特殊时期，由于子宫内膜脱落，导致阴道出血。如果在这个时期进行卷腹运动，容易压迫和拉伤子宫，会影响月经量，还会引起经血逆流。经血逆流会引起子宫内膜异位症，影响怀孕，子宫受到压迫或者拉伸，就会引起腹部疼痛。
月经期一定要做好防护，平时注意腹部保暖，避免着凉，不能做剧烈运动，注意外阴卫生，避免妇科感染。
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