孕妇便秘早餐吃什么好
孕妇便秘早起可以喝一些蜂蜜水，早餐宜吃柔软易消化、营养丰富的食物，可以食用番薯、牛奶、鸡蛋等。也可以喝一杯豆浆，避免油炸类食物。
平时要多吃富含粗纤维的蔬菜，如土豆、红薯、芹菜等。这些食物可以促进胃肠蠕动，对缓解便秘有一定的帮助。多喝水，适当运动。不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃过于油腻的食物。饭后可以按摩腹部两到三分钟。
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