孕期可以打羽毛球吗
孕妇在怀孕期间最好不要打羽毛球。
因为打羽毛球运动量比较大，需要跑来跑去、蹦蹦跳跳，属于剧烈运动。如果孕妇打羽毛球，容易造成流产或者早产的可能，不利于孕妇身体健康及胎儿的发育。
建议在怀孕期间，不做剧烈的健身运动，可以适当在室外散步。平时要注意休息，保证充足的睡眠，在饮食上要注意合理搭配，多吃一些含有维生素多的蔬菜水果及蛋白质多的食物，不要吃煎炸、辛辣刺激性食物，不要饮酒及喝含有咖啡因的饮料，定期到医院参加产检。
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