孕期便秘最有效方法是什么
孕期便秘最有效的方法是饮食调理。
孕期因为饮食比较精细，产生的食物残渣比较少，所以大便量比正常情况下会少。孕期活动量比较少，肠蠕动慢，所以大便积存在体内的时间比较长，这样综合作用，很容易发生便秘。
调节这种情况主要是饮食调理，要多吃含纤维多的蔬菜，比如芹菜、绿色蔬菜，或者是早晨喝杯蜂蜜水，都有润肠通便的效果。另外要多活动，这样有利于促使胃肠蠕动，缓解便秘。
-
-
洛阳市中心医院 产科病区
擅长： 擅长产科急、危、...
-
-
内蒙古自治区人民医院 产科
擅长： 从事妇产科临床与...
-
-
深圳市宝安区妇幼保健院 产科
擅长： 母胎医学与高危妊...
-
-
深圳市宝安区沙井人民医院 产科
擅长： 高危妊娠的诊治。...
-
-
廊坊市人民医院 产科
擅长： 正常产科及病理产...
-
-
晋城大医院（晋煤集团总医院） 产科
擅长： 擅长产科危重疑难...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 产科
擅长： 熟练掌握妇产科常...
-
-
河西学院附属张掖人民医院 产科
擅长： 擅长于产科常见病...
公众号
头条号
百家号