睡觉时小腿抽筋是什么原因引起的
睡觉时小腿抽筋，多由于以下原因引起：
1.寒凉刺激引起；
2.低血钙引起；
3.当晚上开空调的温度过低，或者睡觉时踢了被子，以及被子比较单薄，受冻以后就会引起腿抽筋。
所以睡觉时空调的温度不要太低，被子的大小要适中，不要踢被子，避免着凉。平常适当多吃含钙量丰富的食物，如海带、紫菜，必要时服用钙片。
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