脚容易抽筋怎么回事
如果脚容易抽筋，考虑是由于骨质疏松所引起的。中老年人因为体内钙离子脱失会引起骨质疏松，出现半夜或活动的时候脚部频繁抽筋的症状。发作后建议口服钙片和骨化醇胶囊，改善骨质疏松的症状。同时建议多晒太阳，进行一些有氧运动，有利于钙的吸收。
另外，脚容易抽筋，还有可能是下肢供血不足所引起；如果既往有下肢静脉曲张或下肢血管斑块形成，当劳累或受凉时，会引起血管痉挛而出现脚部抽筋。
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