黑枸杞和红枸杞的区别
黑枸杞和红枸杞的区别是：黑枸杞的花青素含量应该更高一些。
日常生活当中，红枸杞是比较常用的，红枸杞在降压方面有一定的作用。另外，口感上红枸杞要比黑枸杞的口感会更好一些。饮食当中适当的增加一些红枸杞，可以起到很好的作用。但并不是适合所有人使用，毕竟每个人的身体情况不同。而黑枸杞有一定补肾养血的作用，还可以提高身体免疫力，对于治疗腰膝酸软、头晕也有很好的疗效。
不管哪一种枸杞都有一定的作用，所以，因人适量使用就可以。
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