爱抽筋是怎么回事
爱抽筋可能是患者的体质比较虚弱、缺钙、着凉造成的。
患者平时缺乏户外活动，只要一运动就容易出现抽筋。在日常生活中，要注意营养的均衡，适当的参加体育锻炼，增强身体素质。
如果缺钙，会引起肌肉的兴奋性，这样也会出现抽筋，这种情况患者可以多晒晒太阳，多吃含有高钙的食物。着凉造成抽筋的患者，平时多注意保暖，不要一直待在低温的空调屋，可以适当的走出户外活动。
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