老人老抽筋是怎么回事
老年人出现的抽筋应该与低钙血症有关。
老年人由于特殊的生理条件，钙质的流失会比较大，此时容易出现骨质疏松以及低钙血症，这是导致老年人出现手足抽搐的最常见的原因。
改善的方法除了注意加强营养，多补充一些富含钙质的食物之外，及时的补充一些高钙片以及复合维生素，也有利于缓解缺钙而引起的各种症状。在日常生活中，一定要注意适当的运动，多晒太阳，食物方面主要是多服一些牛奶、鸡蛋以及肉类食物。
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