腰肌劳损的康复方法
当患有腰肌劳损的时候，可采取以下的方式进行康复：
第一，应平卧硬板床，注意休息，避免腰背部的剧烈活动。
第二，采用物理治疗的方式改善局部的循环，促进疾病的恢复，可采取热疗、磁疗、频谱治疗等。
第三，针灸推拿等中医方面的治疗，对腰肌劳损的康复也有很好的效果。
第四，在腰肌劳损病情缓解后，加强腰背部肌肉的功能训练，可以达到很好的效果。
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