孕妇便秘解决方法
孕妇便秘，需要注意多吃水果、蔬菜补充维生素。已经形成便秘，可以采用开塞露打于局部，大便就会排出，便秘症状就会缓解。
平时注意多喝水，注意加强营养均衡，多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、菠菜等以防贫血，多吃核桃、杏核等坚果类食物，补充钙物质，多吃蔬菜、水果，补充维生素，可以多吃柚子、苹果、榴莲等热性水果，补充维生素，放松心情，保持良好心态，定期产检。
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