早上小腿抽筋怎么回事
早上小腿抽筋，与缺钙有关。
钙是人体生长所需要的重要微量元素，由于在日常生活中摄入过少或消耗过多，会导致钙元素缺乏，可表现为四肢无力、手足抽搐，以及夜间磨牙等等。除了在饮食上面注意加强营养，多食用含钙质的食物之外，适当的补充一点钙剂和复合维生素，也有利于钙的补充。
另外在日常生活中由于过度劳累，或者过度饥饿，同样也有可能会出现手足抽搐的现象，需要积极治疗。
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