腿抽筋较快的解决方法
在临床上，腿抽筋绝大部分是由于缺钙受引起的。当出现腿抽筋的时候，手握患侧的足部，向足背面退压来改善症状。
建议患者在人饮食当中应食用富含有钙的食物，例如豆制品和牛奶等，还可以补充钙片。腿抽筋也有可能和受凉有关，在睡眠的时候，如果周围环境比较寒冷，可能会引起腿部肌肉痉挛，这时会有抽筋的症状。发病后不需要特殊的药物治疗，平常要注意防寒保暖。
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