怀孕期饮食需要注意什么
怀孕总共有十个月的时间，在怀孕前三个月，饮食上注意补充叶酸，因为这个时候吃叶酸能够防止胎儿神经管畸形的。
在早期由于胎儿发育的比较慢，所以营养方面并不是特别的需要，因为这个时候部分孕妇会有早孕反应，所以饮食上要注意不要吃得太油腻。
怀孕三个月到七个月，这一段时间宝宝的生长速度非常快，所以在饮食上要注意营养，多吃高蛋白的食物。因为这个时候宝宝所需要的钙体以及矿物质比较多，所以这个时候要单独的补充钙和铁，平时要多吃牛奶和酸奶，多吃钙片。
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