孕26周腿抽筋怎么办
孕26周腿抽筋，通过适当按摩、热敷、补充丰富的钙元素，就可以有效缓解。
首先，怀孕期间由于宝宝发育特别快，对钙元素的需求量特别大。如果摄入的钙元素不足，容易引起关节的酸痛、抽筋等症状，会影响孕妇的生活质量。平时尽量多吃些牛奶、鸡蛋进行食疗。安排户外活动，多晒太阳，促进钙元素的吸收。
另外，抽筋特别严重时，遵医嘱口服钙片进行治疗。怀孕的中后期，预防病情加重。
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