孕期胃里有气怎么回事
孕期胃里有气,可能是吃了一些不容易消化的食物,或者是容易产气的食物引起的。
一、不容易消化的食物。在孕期的时候吃了一些比较生硬的食物,如坚果、生水果或者是生蔬菜,都有可能会给胃部造成负担,出现消化不良的现象,引发孕期胃里有气的症状。
二、容易产气的食物。如果在孕期的时候吃了一些萝卜、卷心菜、豆类、蜂蜜、芹菜、桂圆、香蕉、荔枝、杏、李子等,就容易产气,从而导致胃里有气。
在日常生活中要注意营养均衡,避免吃生、冷、坚硬、辛辣的食物。如果消化不良,则应少吃或者是不吃容易产气的食物。