腿脚抽筋痛是什么原因导致的
腿脚抽筋痛引起的原因有很多，具体如下：
1，缺少微量元素钙，缺钙会影响腿脚神经的发育，从而会出现抽筋痛。需要服用钙片进行治疗，同时要多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉，可以有效的避免抽筋的出现。
2，受凉，寒冷刺激腿脚，会出现肌肉痉挛的症状。平时要注意腿脚保暖，避免受凉。
3，过度劳累，过度劳累会导致腿脚产生乳酸，从而会引起抽筋。平时要注意休息，避免过度劳累。
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